Lutein Özellikleri



Lutein nedir? Lutein'i hangi yiyeceklerde Kredi hesaplama bulabiliriz? Neden luteinimizi diyetimize dahil etmemiz önerilir ve uygun?
Lutein Özellikleri
Lutein 1 Özellikleri
2 Lutein kontrendikasyonları ve pozolojisi
3 Lutein'i biliyor muydun?
Lutein yosun, nergis, bezelye, pırasa, yaban mersini, brokoli, yumurta sarısı, ıspanak, pazı, lahana, lahana, mısır, domates, patates, muz, maydanoz bulunan karotenoid ailesinin bir sarı pigmenttir kereviz, beyaz patates, kabak çiçeği ve portakal.
Yumurta sarısı% 85 lutein, mısır% 60 ve brokoli% 20'dir.
Lutein Özellikleri
Lutein, vücudumuzun serbest radikallerin saldırısından korunmasına yardımcı olan antioksidan özelliklere sahiptir. Bu antioksidan etki, olası terapötik kullanımlarını çok farklı kılar.
Lutein, gözü iki farklı şekilde korur: bir tanesi antioksidan etkisiyle (retinanın dış kısmı serbest radikallerin saldırısına uğrayan çoklu doymamış asitler açısından zengindir ve ışığın insidansı nedeniyle bir oksidasyon sürecine girer. Bir diğeri ise güneşin zararlı etkilerinden bazılarını koruyan bir ışık filtresi gibi davranmasıdır.
En çok çalışılan özelliklerinden biri, gözün en büyük görme keskinliğine sahip olduğu Makula adı verilen oküler retinanın bir noktasını korumaktır. Lutein, bu nedenle, maküler dejenerasyona karşı mücadelede ve kataraktların önlenmesi ya da birlikte uygulanmasında bize yardımcı olabilir.
Antioksidan etkisi sayesinde cildimizi Kredi hesaplama güneş ışınlarına karşı korur.
En güçlü biri olan (her ne kadar tümör ve kanserojen süreçler carotenoid'lerin önlemede önemli olabilir o bağışıklık sistemini ve hücre iletişimi geliştikçe başka birçok faktöre bağlıdır olduğu doğrudur).
Kolon ve prostat kanserinin lutein açısından zengin bir diyete sahip popülasyonlarda daha az sıklıkta olduğu konusunda birçok çalışma vardır.
Muriellopsis mikro alg kültive Lutein su kültüründe, büyük ölçekli elde etmek için ikinci yöntemlerden biridir ve aynı zamanda biyolojik gıdalar için leke, yem katkı hayvan (yardım pigmentasyon yumurta sarısı) olarak kullanılabilir (deniz ürünleri, somon vb.) ilaçlar ve kozmetik ürünler.
Lutein kontrendikasyonları ve pozolojisi
Bazı kişiler luteini iyi absorbe etmez. Mavi gözlü insanlar, menopoz sonrası kadınlar ve sigara içenler bazı örneklerdir.
Terapötik bir etki elde etmek için lutein takviyesine ihtiyaç duyan olgular, doktorunuza veya terapistinize özel durumunuza uygun dozu almalıdır.
Eklemelerde Lutein, emilimi artırmak Kredi hesaplama için yemeklerle birlikte alınmalıdır.
Lutein'i biliyor muydun?
sebze bir tabak günde (havuç, brokoli, pazı gibi) en az çekmek için ve biz gerekli minimum günlük alımını (yaklaşık 5 mg.) kadar ilginç bu antioksidan Of garanti edilmektedir.

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Tensor Fasciae Latae nedir?

Tensör fasya latası (TFL), üst dış uyluğun bir kasıdır. İliotibial (IT) bandı ile kalçanın dışına doğru kalçadan dizine kadar uzanır. Kalça kaçırılmasından veya bacağın yana kaldırılmasından sorumlu olan diğer şeylerin yanı sıra, dizin kalçaya göre stabilize Kredi hesaplama edilmesindeki rolü için önemlidir. Bu kas, kökeni iliak krestin dış kısmında, kalça üst kısmının üzerinde hissedilebilen iliumdaki kemik çıkıntısı ve ön superior iliak omurga boyunca , sırtın tepeden aşağıya doğru aktığı yerde bulunur. Tensör fasyası lataları iki kas arasında ortaya çıkar: Kalçanın dış kısmındaki gluteus medius ve kalçanın dış kısmında başlayan ve uyluğun önünden geçen sartorius. Daha sonra kalçadan aşağı doğru ilerler, paralel olarak uzanan lifleri ile hafifçe dışa doğru eğilir, bu da IT bandını dış uyluktan aşağı doğru üçte bir olacak şekilde yerleştirir. Bu kasın kökeni ile ilgili bir ayrım, fasya latanın liflerinin bir devamıdır , kalça kaslarını kapsülleyen ve ayıran derin bir bağ doku...
Devamı

Tensor Tympani nedir?

Tensör timpani, orta kulakta bulunan bir kastır . Timpanik kavitede bulunan iki kastan biridir ve işitsel kanalın üzerinde bir kanalda oturur . Bu kasın birincil işlevi çiğneme hareketiyle yapılanlar gibi belirli sesleri azaltmaya yardımcı olmaktır. Trigeminal sinirin Kredi hesaplama bir dalı olan tensör timpani siniri tensör timpani kasının sinir kaynağını sağlar. Bu kasları barındıran timpanik boşluk orta kulakta bulunan küçük bir açıklıktır. Bu oyuk, kulağın bu bölgesinde bulunan küçük kemikleri çevreler. Bu boşluğun hemen altında kulak kanalı olarak da bilinen işitme kanalı vardır . Bu tüp benzeri açıklık, orta kulağı dış kulağa bağlamaya yarar. Kulak kanalı enfeksiyon veya mantar gibi şeylere zarar vermeye eğilimlidir. Tensör timpani kası ince bir tendonla sonlanan Kredi hesaplama kulak kanalından geriye doğru hareket eder . Bu tendon timpanik kaviteye doğru yol alır, sonra da bükülüp septumun etrafında döner. Oradan orta kulakta yer alan küçük bir kemik olan mallevusa g...
Devamı

Nöropeptid Y nedir?

Fizyolojide, nöropeptid Y (NPY), açlık, susuzluk, yorgunluk ve vücut ısısını kontrol eden beynin hipotalamus tarafından salgılanan bir peptit kimyasal habercidir . NPY, beyinde enerji düzenleme, hafıza oluşumu ve nöbet aktivitesi gibi çeşitli temel süreçlerde rol oynar. NPY'nin ana etkisi, artan kan şekeri seviyesine yanıt olarak artan gıda alımını ve fiziksel aktiviteyi azaltmayı teşvik etmektir . Besin alımının artmasına ek olarak, yağ olarak depolanan Kredi hesaplama kalori yüzdesini arttırır ve beyine ağrı reseptör sinyallerini bloke eder. NPY ayrıca kan damarlarının daralmasını artırır. Nöropeptid Y'ye karşı koyan antikorların enjeksiyonu, kemirgenlerde yemek yeme isteğini bloke eder. Doğal olarak oluşan bir iştah bastırıcı olan leptin , NPY oluşumunu inhibe eder ve serbest bırakır. Genetik olarak obez farelerde genin nöropeptid Y için kodlanmasının bozulması, kilo kaybına veya normal ağırlık bakımına yol açar. NPY-eksik fareler düzenli obez fareler ile çoğaldığınd...
Devamı